top of page

iechyd a lles

Christmas Lights

iechyd a lles

Galar: Sut Ydw i'n Ymdopi Adeg y Nadolig

Eleni, fel pob blwyddyn, mae pobl ar draws y wlad yn paratoi am Nadolig heb anwyliaid. Felly, os wyt ti’n poeni am wynebu’r holl ddathlu heb rywun arbennig wrth dy ochr, darllena ymlaen.

Paparazzi Photographers

iechyd a lles

Hawliau Selebs: Pethau'n Mynd Rhy Bell?

Mae sawl achos ble mae papparazzi ac ysgrifenwyr colofnau hel clecs wedi taflu baw ar selebs er mwyn gwerthu cylchgronau, denu ‘clics’ ar-lein a gwneud elw budr.

Llun Social share_edited.jpg

iechyd a lles

O'r Archif: Byw Mewn Byd o Bryder

Llio Angharad aeth i holi Glesni Prytherch am gyngor sut i ymdopi wrth weld holl erchyllterau rhyfel ar ein sgriniau ar hyn o bryd...

Moving Boxes

iechyd a lles

Pennod Newydd

Mis Medi – cyfle i ddechrau ar lechen lân. I rai, mae’r wythnosau nesaf yn rhai sy’n arwain at newid byd – symud i ffwrdd i’r brifysgol. Dyma gyfnod ble mae clwstwr o deimladau mawr yn dod i’r fei.

British Pound Notes

iechyd a lles

Arfer ag Arian

Gall dod i’r arfer â thechnegau ariannol syml gwneud byd o wahaniaeth, a fydd ‘ti’ o’r dyfodol yn siwr o ddiolch i ti. Tyrd i ni fagu arferion ariannol da gyda'n gilydd.

04.jpg

iechyd a lles

Gofal yn y Gwres

Ar ôl dechrau digon salw i'r haf, mae'r haul wedi penderfynu ymweld â Chymru fach! Mae edrych ar ôl ein croen adref yr un mor bwysig ag amddiffyn ein croen pan fyddwn ar wyliau mewn gwlad dramor. 

Sad on Couch

iechyd a lles

Ysbryd-ffrind

Mae'n siŵr dy fod wedi clywed am y term ghosting. Dyma gair sy'n cael ei ddefnyddio i ddisgrifio pan mae gan berson ddiddordeb rhamantaidd mewn rhywun arall, ond yn sydyn reit yn diflannu.

Pride Parade

iechyd a lles

Dathlu Gyda Balchder!

Dan ni yng nghanol mis Pride ac mae cryn dipyn o ddathlu eisoes wedi ei drefnu! Felly, pam fod mis Pride yn bwysig? Wel, mae’n deg i ddweud fod y mis yn golygu sawl peth gwahanol i bawb. 

Newspapers

iechyd a lles

Y Darlun Llawn

Y dyddiau yma, anodd iawn yw osgoi'r newyddion. Mae’r penawdau ymhobman; ar ein ffonau symudol, ar y radio ac ar y teledu. Ond, y rhan helaeth o’r amser, dyna’r oll fyddwn ni’n ei weld.

01_edited_edited.jpg

iechyd a lles

Gair Gan y Golygydd

Wel, mae blwyddyn wedi hedfan. Blwyddyn ers i mi eistedd i lawr i ysgrifennu’r Gair gan y Golygydd diwethaf a chymaint wedi newid yn y byd, yn agos at adref ac ymhellach dramor.

pexels-rfstudio-3843257.jpg

iechyd a lles

O'r Archif: Penbleth Penderfynu

Yn dy arddegau, mae yna gymaint o benderfyniadau i’w gwneud a bob un yn siapio dy ddyfodol di. Mae’r rhain yn benderfyniadau mawr ac mae’n hawdd iawn i’r pwysau o ddewis mynd yn ormod.

Photo 26-03-2024, 19 09 04_edited_edited.jpg

iechyd a lles

SECS gan Ffraid Gwenllian

"Dw i’n rili awyddus i greu ardal diogel lle mae pobl yn teimlo’n ddigon saff i ofyn cwestiynau a thrafod gwahanol bethe yn ymwneud â secs heb unrhyw gywilydd."

Texting

iechyd a lles

Diffodd y Dyfeisiau!

Efallai dy fod wedi gweld dylanwadwyr neu ffrindiau yn nodi eu bod yn cymryd saib o’r socials, neu ‘social media detox’. Felly, sut yn union mae mynd ati i ddiffodd y dyfeisiau?

sophia haden_edited.jpg

iechyd a lles

Sophia ac Astrid

"Fy mhrif reswm dros rannu fy stori ar draws fy nghyfryngau cymdeithasol yw er mwyn cyfleu’r ffaith nad yw pob anabledd yn weladwy." Dyma stori Sophia.

Podium

iechyd a lles

Grym Geiriau Ein Harweinwyr

"Yn ddiweddar, dwi wedi bod yn meddwl lot am effaith geiriau, yn enwedig ar ôl clywed beth ddywedodd y Prif Weinidog Rishi Sunak am bobl fel fi yr wythnos hon."

Holding Hands

iechyd a lles

Byw yn y Byd Sydd Ohoni

Weithiau, mae’r byd yn teimlo’n ormod. Gyda’r holl erchylltra sy’n cael ei gyfathrebu i ni drwy’r newyddion a’r ffrwd ddiddiwedd ar ein ffonau symudol, mae’n hawdd i’r cyfan edrych yn ddiobaith.

pink-menstrual-cup-in-box-1560288.jpg

iechyd a lles

Tlodi'r Mislif: Y Gôst Annheg

Mae cynnyrch mislif yn angenrheidiol, boed nhw’n rai ail-ddefnyddiadwy neu’n rhai untro. Y gwir amdani yw does dim opsiwn rhad pan mae’n dod i gynnyrch mislif. 

Cocktail_edited.jpg

iechyd a lles

Sbeicio: Gwirionedd y Drosedd

Gwirionedd brawychus y dyddiau hyn ydi ein bod ni i gyd yn wyliadwrus am y peryg o gael ein sbeicio. Mae’n bwysig ein bod ni gyd yn atgoffa ein hunain o’r peryglon.

pexels-lumn-622135.jpg

iechyd a lles

#MeToo: Mae'r Grym yn Eich Dwylo Chi

Gyda gwyliau’r haf ar y gorwel, dyma neges atgoffa gan Llinos Dafydd, sylfaenydd Lysh Cymru, i chi gofio codi llais a herio ymddygiadau amrhiodol.

British Pound Notes

iechyd a lles

Costau Byw

Mae gan bawb broblemau eu hunain, boed nhw’n rhai bach neu’n rhai mawr. Un broblem sy’n perthyn i ni gyd fel cenedl bellach ydi’r her costau byw.

Tips Iechyd Meddwl Thumbnail 2.jpg

iechyd a lles

Siarad am Iechyd Meddwl

Mae siarad am iechyd meddwl yn bwysig, ond mae'n gallu bod yn anodd. Dyma Elen Jones i rannu ychydig o'i tips hi ar gyfer trafod iechyd meddwl.

bottom of page